[NOTICE]
[±â»ç¹ßÃé] öºÐ.±¸¸® µîÀÇ ¼è°í±â ¼·Ãë °ü·Ã (1.29 ¹®ÈÀϺ¸) |
---|
Hits : 4389
|
¼è°í±â ºÎÀ§ °ñ¶ó ¸ÔÀ¸¸é ±¤¿ìº´°ÆÁ¤ ¡®³¡¡¯
(::öºÐ¡¤´Ü¹éÁú¡¤ºñŸ¹ÎÃÖ»óÀÇ °ø±Þ¿ø::) ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ¼è°í±âÀÇ ±¤¿ìº´ Æĵ¿ÀÌ ÀÏ¸é¼ ±¹³»¿¡¼µµ ¹«Á¶°Ç ¼è °í±â¸¦ ±âÇÇÇÏ´Â Çö»óÀÌ ÀÏ°í ÀÖ´Ù. ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº ¸¶Ä¡ ¼è°í±â °¡ °Ç°ÀÇ ÀûÀÎ ¾ç ä½Ä¸¸À» °íÁýÇϴ°¡ ÇÏ¸é ¸ðµç ¼è°í±â ºÎÀ§ °¡ ±¤¿ìº´ÀÇ ¿øõÀÎ ¾ç ¿ÀÇØÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ú¿¬ ¼è°í±â´Â °Ç°¿¡ ÇØ ·Î¿î À½½ÄÀΰ¡. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù´Â °Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ÇÑ°á°°Àº ÁöÀûÀÌ´Ù . ¾î¶² »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ ¼è°í±â´Â ¹Ýµå½Ã Á¤±âÀûÀ¸·Î ì°Ü¸Ô¾î¾ß ÇÒ Áúº´ ¿¹¹æÁ¦ÀÌÀÚ Ä¡·áÁ¦ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À§±Ë¾çÀ̳ª ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç µîÀÌ ÀÖ¾î¼ ¼ÒÈ Èí¼ö·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ȯÀÚ³ª ¼ºÀå±â Æí½ÄÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ, ½Ä»ç·®ÀÌ ÀûÀº »ç¶÷, ½À°üÀûÀ¸·Î °úÀ½ÇÏ´Â »ç¶÷, ºóÇ÷ȯ ÀÚ³ª ÀӽźÎ, À§³ª ÀÌ¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷, Ä¡ÁúȯÀÚ µîÀº Æò¼Ò Ç÷¾×Á¶¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Ưº°È÷ ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ´ë°³ ¼ÕÅéÀÌ ¾ã°í ¾ó±¼ÀÌ Ã¢¹éÇϸç ÇÇ°ïÀ̳ª ¹«±â ·Â, ¼ûÀÌ Â÷°Å³ª ¾îÁö·¯¿î Áõ»óµîÀ» È£¼ÒÇϴµ¥ öºÐ°ú ´Ü¹éÁú, ¿±»ê, ±¸¸®, ºñŸ¹Î B6µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ ´Ù°í ¿µ¾çÇÐÀÚµéÀº ÁöÀûÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¼è°í±â´Â ÀÌµé ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÃÖ »ó °ø±Þ¿øÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¼è°í±â¿¡´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¿¡ Àû? ?Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼è°í±âÀÇ ¸ÞƼ¿À´ÑÀº ¾Ë Äڿ÷κÎÅÍ °£À» º¸È£ÇÏ¸ç ¶óÀ̽ÅÀº ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°°ú ³ëȹæ Áö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ´Ù. ¹ÚÁ¤¼ø ¿µµ¿¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¿µ¾ç±³À°°èÀåÀº ¡°³ìȲ»ö ä¼Ò³ª ¿ÏµÎ Äá, °³¶Äá, ¶¥Äáµî ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°¿¡¼ ¾ò´Â öºÐÀº ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³·Àºµ¥ ºñÇØ °£À̳ª ÄáÆÏ, ¼è°í±âµî µ¿¹°¼º ½ÄÇ°ÀÇ Ã¶ºÐÀº Èí¼ö À²ÀÌ ³ô´Ù¡±°í ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ´Ü, ¼è°í±â ¼·Ãë ÈÄ 1½Ã°£³»¿¡ Ä¿Çdzª Â÷¸¦ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é Ä« ÆäÀÎ ¼ººÐÀÌ Ã¶ºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϹǷΠÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶ÇÑ ´Ù. ¶Ç °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º, ºñ¸¸ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â Áß³â, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À̳ª Áß¼ºÁö¹æ, üÁö¹æ ¼öÄ¡µîÀÌ ³ô°Å³ª ¼ú ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì °°Àº ¼è°í±â¶óµµ ºÎÀ§¿Í ¿ä¸® ¹ýÀ» ¼±º°Çؼ ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ³ô°Å³ª Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ¸¹Àº ³»ÀåÅÁÀ̳ª ²¿¸® °õ ÅÁ, °¥ºñ, ó³å, ³»Àå, °öâ, ÅÁ¼öÀ°, ºñÇÁ°¡½ºµîÀº »ï°¡°í ´ë½Å ºÒ°í±â³ª ±â¸§±â°¡ ÀûÀº »ìÄڱ⠺ÎÀ§, ½ºÅ×ÀÌÅ© µîÀ» ¸Ô´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À±¼ºÇý±âÀÚ |
Content |
Name |
Hits |
---|---|---|
°ü¸®ÀÚ
|
4389 |